HeartMath® Persönliche Resilienz aufbauen

Basierend auf jahrelanger Forschung des HeartMath®-Instituts (Sitz in Kalifornien) entstand in enger Zusammenarbeit mit Kardiologen und Neurologen ein einzigartiges, wissenschaftlich fundiertes Programm zum Themenkreis Stressabbau und Resilienz - Stärkung der Widerstandskraft. Mit Hilfe der HeartMath®-Methode erlernen Sie nachhaltige Techniken zur geistigen und emotionalen Selbststeuerung und gewinnen neue Sichtweisen auf Probleme sowie kreative und wirkungsvolle Ansätze zu deren Lösung. Über ein Bio-Feedback-System können die mentalen, emotionalen und physiologischen Vorgänge im Körper ebenso wie Fortschritte beim Erlernen der Techniken unmittelbar am Computer visualisiert werden.

Die Methoden von HeartMath® sind einfach zu erlernen. Mit geringem Zeitaufwand steigern Sie signifikant Ihre Vitalität, Lebensfreude und insgesamt Ihre Lebensqualität.

Sie richten sich an Berufstätige, Führungskräfte und Unternehmer, die mit hohen täglichen Anforderungen im Berufsalltag konfrontiert sind sowie Personen, die spüren, wie sie emotional, psychisch oder körperlich an Grenzen kommen. Sie alle möchten weniger Stress erleben, mehr Energie und Vitalität entwickeln, in ein emotionales Gleichgewicht kommen, besser schlafen und sich besser konzentrieren. HeartMath®-Coaching hilft dabei, die alltäglichen Herausforderungen besser zu meistern und den Raum für kreative und wirkungsvolle Lösungen besser auszuschöpfen.

Möchten Sie mehr darüber erfahren? Dann freue ich mich darauf, von Ihnen zu hören. Meine Kontaktdaten finden Sie hier.

Seit Frühjahr 2015 bin ich Teil des HeartMath-Ausbilderteams im deutschsprachigen Raum und leite die Ausbildungen zum HeartMath®-Coach in München und Berlin. Die aktuellen Termine finden Sie hier.