HeartMath® Vorsprung durch Resilienz

Wie wachen Sie am Morgen auf und mit welcher Ausstattung an Energie und Tatkraft gehen Sie durch den Tag? Wie treten Sie den täglichen Herausforderungen gegenüber und was ist am Abend noch übriggeblieben von Ihrer Energie, mit der Sie den Tag begonnen haben?

In dem zweitägigen Seminar "Vorsprung durch Resilienz" schärfen Sie Ihr Bewusstsein für Situationen, die mit auslaugenden Emotionen einhergehen und Ihnen Energie rauben. Sie erlernen praxisnahe, sehr einfache und in den Alltag gut integrierbare Techniken um

• nach einer stressreichen Situation schnell wieder zu Ruhe und Ausgeglichenheit zurückzukehren
• in einer stressreichen Situation zu Ruhe und Gelassenheit zu finden und auf dieser Basis aus eingefahrenen Verhaltensmustern auszusteigen
• mit einer höheren Grundausstattung an Energie und Kraft durch den Tag zu gehen und somit klarer und besser vorbereitet den täglichen Herausforderungen zu begegnen
  

Das im Seminar eingesetzte Bio-Feedback-System zeigt Ihnen in Echtzeit den unmittelbaren Effekt der erlernten Techniken auf Ihr inneres Gleichgewicht und den Körper. Das System eignet sich auch hervorragend zum regelmäßigen Üben, da es Ihre Fortschritte dokumentiert und visualisiert.

Die Methoden von HeartMath® sind einfach zu erlernen. Mit geringem Zeitaufwand steigern Sie signifikant Ihre Vitalität, Lebensfreude und insgesamt Ihre Lebensqualität.

Möchten Sie mehr darüber erfahren? Dann freue ich mich darauf, von Ihnen zu hören. Meine Kontaktdaten finden Sie hier.

Offene Seminare "Vorsprung durch Resilienz" in München:

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Weitere Anfragen bitte per mail an coach@simone-brueckner.de